Podem dever-se à tensão muscular no pescoço, nos ombros e na cabeça, e são causadas pelo cansaço, pelo stress, por posturas forçadas e, ainda, por constipações, sinusite, problemas hepáticos ou uma disfunção nas vértebras cervicais. Provocam, entre outros sintomas, uma sensação de pressão na cabeça e dor moderada e constante nos olhos, nuca e ombros.
3 remédios naturais:
1. Faça a si própria, ou melhor, peça que lhe façam massagens suaves no pescoço, ombros e cabeça, para relaxar os músculos. Em seguida, alongue-os e tome um duche de água quente.
2. Para prevenir as dores de cabeça, realize diariamente exercícios de relaxamento (o yoga é excelente opção) e respirações profundas.
3.Se a dor agravar com o frio, frite rodelas de cebola em azeite até alourarem e adicione um pouco de piri-piri. Espere até ficar a uma temperatura suportável e aplique sobre a zona dos ombros e cervicais, até arrefecer.
Obs.: Existem muitos remédios naturais para a dor de cabeça ( chás,por exemplo).
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